Barefoot schoenen dames

Barefoot schoenen dames

Barefoot schoenen dames

 

Barefoot schoenen zijn schoenen die juist een bescherming bieden om niet volledig op blote voeten te lopen. Deze minimalistische schoenen bieden bescherming tegen de koude, asfalt en allerlei weersomstandigheden.

 

Kenmerken barefoot schoenen dames:

 

– Volledig platte schoenen met dunne, flexi zool en ruimte tussen de tenen.

 

– Lichte schoen, net of je geen schoenen draagt

 

– Deze schoenen geven geen steun maar zetten zich naar je voet

 

– Enkel bescherming voor voetzolen

 

– Laat je voet in zijn natuurlijk habitat

 

– Voldoende bewegingsruimte en breedte/ hoogte tussen de tenen

 

– Gedempte zolen

 

– Geen versteviging aan de hiel

 

– Deze flexibele schoenen kunnen zelfs worden opgerold

 

– Geen niveau verschil tussen hak en tenen

 

– Vrijheid van de voet

 

Wat zijn de voordelen Barefoot schoenen dames?

 

– Versterking van de spieren in de voeten en benen

 

– Je lichaam heeft steeds een natuurlijke houding

 

– Je voet krijgt zijn oorspronkelijke functie terug

 

– Minder rugklachten of voetproblemen, voetklachten

 

– Beter om te aarden en contact te maken met de ondergrond

 

– Betere ontwikkeling van de zenuwen en bloedcirculatie

 

– Stevige voeten en betere houding

 

Nadelen van gewone schoenen ten opzichte van barefoot schoenen dames:

 

– Gewone schoenen maken je voeten lui , minder sterk en stevig op de grond

 

– Onnatuurlijke houding van de voet door het dragen van gewone schoenen

 

– Minder vrijheid en bewegingsruimte van de tenen door het vastzitten in een gewone schoen

 

– Meer voetproblemen zoals doorgezakte voeten, hielspoor, dragen van steunzolen, teencorrecties enz.

 

 

De stap van gewone schoenen naar Barefoot schoenen?

 

Laat je voeten geleidelijk wennen:

 

Net zoals we gewend zijn om gewone schoenen te dragen, moeten je voeten wennen om barefoot schoenen te dragen? Dus geleidelijk aan in kleine stapjes de overgang maken. Rustig opbouwen en geleidelijk aan mee wandelen want je voelt alles doorheen de schoen zowel steentjes als zachte grond. De eerste keren dat je deze schoenen draagt zal je spierpijn ervaren omdat je voet niet gewoon is van barefoot te wandelen.

 

Op lange termijn alleen maar voordelen

 

– Versterken van de voeten en spieren in je benen

 

– Stevige en natuurlijke houding

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *